Angsten en fobieën

Hoe je weer overal naartoe gaat waar je wilt, zonder dat je jouw route of plannen hoeft aan te passen aan je angst.

Angst is een beschermingsmechanisme die er moet zijn om er bijvoorbeeld voor te zorgen die niet eender welke spin gaat oppakken of dat je niet te dicht bij een afgrond gaat staan.
Maar irrationele angst is niet nodig. Niet elke spin is levensgevaarlijk, een keukenkruk heeft geen diepe afgrond.
En je verstand weet: dit is niet gevaarlijk. Maar je lichaam reageert met een alarm: bijvoorbeeld door te zweten, te gaan trillen of sneller te gaan ademen. Dat gebeurt gewoon, je kiest daar niet voor.

Een fobie ontstaat wanneer je een sterke, vaak onlogische angst ontwikkelt voor een specifiek object, dier of situatie. Deze angstreactie is meestal aangeleerd, bijvoorbeeld door een onaangename ervaring of door het zien van anderen met angst.

Die angst is zo sterk dat men alles doet om de situatie te vermijden of dat men de situatie met veel spanning doorstaat.

Een fobie kan je leven onnodig beperken, zelfs als je weet dat je reactie eigenlijk overdreven is. Met hypnose werken we op het niveau van je onderbewuste, waar die automatische angstreacties ontstaan.

Hypnose helpt bij fobieën omdat het rechtstreeks ingrijpt op het onderbewuste waar de angstreacties zijn opgeslagen. Tijdens hypnotherapie kan je jouw lichaam en geest herprogrammeren om rustiger te reageren in situaties die vroeger paniek opriepen, of het nu gaat om hoogtes, spinnen, vliegen, sociale situaties, of iets anders. Zo kan een fobie flink verzwakken of zelfs verdwijnen.

• Spinnenfobie
• Angst voor dieren (vogels, honden, muizen, …)
• Hoogtevrees
• Pleinvrees
• Vliegangst
• Rijangst
• Angst om over te geven
• Angst voor naalden
• Angst voor het donker
• Angst voor kleine ruimtes (claustrofobie)
• Angst om ziek te worden
• Faalangst
• Angst voor onweer
• Angst voor de tandarts
• …

Laat hypnose je helpen om terug de controle te nemen en je je vrijer te voelen in het dagelijks leven.